Mediante distintas herramientas (tests y entrevistas) podemos explorar tus aptitudes e intereses y buscar una ocupación que sea compatible con lo que te motiva como proyecto de vida. 

Y si no tienes nada claro podemos trabajar para que te conozcas más, aprendas para qué eres bueno, qué te gusta y qué no, y qué opciones existen.

Nuestro cerebro puede generar reacciones de ansiedad desproporcionadas (por ejemplo, podemos seguir angustiados y preocupados por una prueba que viene, incluso en nuestros ratos libres, o podemos quedarnos en blanco en un exámen oral). También a veces generamos respuestas  desadaptativas a la ansiedad y la frustración, que nos impiden enfrentar bien los desafíos que se nos presentan.

 Para esto existen técnicas, como la práctica del Mindfulness, que resultan muy efectivas para aprender a conocer nuestro cerebro y manejar nuestras emociones.

Podemos sentirnos desmotivados con la carrera o con la vida, por razones tan distintas como exceso de ansiedad, sentirnos muy frustrados, estar deprimidos, sentirnos desencantados con la carrera que elegimos, no tener claro un proyecto de vida, estar desgastados, etc. Con el apoyo de un psicólogo puedes explorar las causas de tu desmotivación y aprender a recuperar las ganas de hacer cosas y las fuerzas para enfrentar las que no te gusten tanto.

Muchas veces sentimos que no somos capaces de organizarnos bien con los estudios, dejando todo para último minuto, o perdiendo mucho tiempo de estudio desconcentrados. Detrás de esto pueden haber factores psicológicos como ansiedad, desmotivación y frustración, y/o también una necesidad de desarrollar técnicas de estudio a la altura de las exigencias universitarias.